2015年に株式会社サンガより刊行され、1万部以上を売り上げ、育児シーンへのマインドフルネス活用の先駆けとなった名著の待望の復刊です。原著は世界27か国で出版され、親子で実践するマインドフルネスの本として決定版にして定番の世界的ベストセラー。序文にMBSRの開発者ジョン・カバット‐ジン博士を収録。復刊にあたって、装丁を新しくし、越川房子先生（日本マインドフルネス学会副理事／早稲田大学教授）の推薦文を帯に掲載。実践CDを附録し、同音源を購入者のみダウンロードできる形にしました。