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70歳からのナヌモアの身に぀け術仮

70歳からのナヌモアの身に぀け術仮

70歳からのナヌモアの身に぀け術仮

"シニア䞖代が心身の健康を積極的に維持し、よりよい老埌を送るために、ナヌモアを日垞に取り入れるために圹立぀1冊。
珟代のシニアは、定幎を迎え、子育おも終わり「第二の人生」を考える時期にあっお、加霢による認知機胜の䜎䞋や瀟䌚的孀立など、倚様な課題に盎面しおいたす。
本曞では「ナヌモア」をシニア䞖代の前向きな気持ちを匕き出す切り口ずしお取り䞊げたす。
ナヌモアはコミュニケヌションを円滑にする䜜法でもありたすが、今回は心身の健康ず幞犏を高める“お金のかからない健康法”ずしお再定矩したす。前著『ナヌモアコミュニケヌション堎の雰囲気を䞀瞬で倉える!』では、「面癜いこずを蚀う」のではなく「面癜いこずを芋぀ける」こずを重芖し、心構えや゚クササむズを豊富に玹介し、その実践しやすさが読者の支持を集めたした。本曞はシニア生掻における「぀たずきポむント」に光をあお、ナヌモアの効甚を具䜓的な解決策ずしお提瀺しおいきたす。より豊かな生掻を送るための「指南曞」の圹割を果たすこずを期埅しおいたす。

▌科孊的にも裏付けられた笑いの効甚

脳の掻性化 脳内にα波が増え、リラックス効果や認知機胜の維持、認知症予防に぀ながる。

免疫力向䞊 笑うこずで、がん现胞やりむルスを攻撃するNK现胞の働きが掻性する。

粟神安定 ストレスを軜枛しお、抑う぀傟向の改善や人生の満足床向䞊にも繋がる。

新しい぀ながりの構築 共通の笑いを通じお心のバリアを取り払い、他者ずのコミュニケヌションを円滑にする。
$594.00

Original: $1,980.00

-70%
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"シニア䞖代が心身の健康を積極的に維持し、よりよい老埌を送るために、ナヌモアを日垞に取り入れるために圹立぀1冊。
珟代のシニアは、定幎を迎え、子育おも終わり「第二の人生」を考える時期にあっお、加霢による認知機胜の䜎䞋や瀟䌚的孀立など、倚様な課題に盎面しおいたす。
本曞では「ナヌモア」をシニア䞖代の前向きな気持ちを匕き出す切り口ずしお取り䞊げたす。
ナヌモアはコミュニケヌションを円滑にする䜜法でもありたすが、今回は心身の健康ず幞犏を高める“お金のかからない健康法”ずしお再定矩したす。前著『ナヌモアコミュニケヌション堎の雰囲気を䞀瞬で倉える!』では、「面癜いこずを蚀う」のではなく「面癜いこずを芋぀ける」こずを重芖し、心構えや゚クササむズを豊富に玹介し、その実践しやすさが読者の支持を集めたした。本曞はシニア生掻における「぀たずきポむント」に光をあお、ナヌモアの効甚を具䜓的な解決策ずしお提瀺しおいきたす。より豊かな生掻を送るための「指南曞」の圹割を果たすこずを期埅しおいたす。

▌科孊的にも裏付けられた笑いの効甚

脳の掻性化 脳内にα波が増え、リラックス効果や認知機胜の維持、認知症予防に぀ながる。

免疫力向䞊 笑うこずで、がん现胞やりむルスを攻撃するNK现胞の働きが掻性する。

粟神安定 ストレスを軜枛しお、抑う぀傟向の改善や人生の満足床向䞊にも繋がる。

新しい぀ながりの構築 共通の笑いを通じお心のバリアを取り払い、他者ずのコミュニケヌションを円滑にする。
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