映像によって授業の全体像を明確に示し、誰もが再現できる体育指導を体系化した一冊。成功する動きの共通性と習得のプロセスを具体化し、診断表や学習カードを用いて、個に応じた指導と学習の個性化を実現。スローモーションをまじえた動画により、つまずきを可視化しながら子どもの成長を支える実践的指針を提示する。「できない子ができるようになる」圧倒的成果を誇る根本式体育指導の集大成。