※本書は紙の本です。
東京には標高差５０メートル以下、登山に要する時間は２、３分ほどの、魅力的で味わいのある「超低山」がたくさんある！ 東京まちなかでの登山の楽しみ方をカラーイラストと文で案内する。
「東京という大都会の中にも山があると知ったとき、ちょっとした発見をしたような驚きがあった。ぼくが興味を抱いた「超低山」は、それこそ山と呼ぶには足らないもの。定義をするとしたら標高は100メートル以下、比高（山頂と登山口との標高差）でいえば50メートルに満たないものとした。」（「超低山」の楽しみ方 より抜粋）