第1空挺団×野口整体×合気道
「鍛錬」と「調整」が結実した、「実戦」の合気を学ぶ！

【互道】とは、陸上自衛隊第1空挺団、野口整体、塩田剛三の養神館合気道という特異なキャリアを経て到達した稀代の武道家さえぐさ誠が創始した心身の整体武術である。その核にあるのは【攻守同側】相手を倒すだけでなく、互いを生かし合うという思想。さらに【生涯修行】を掲げ、若い時だけの武道ではなく、生涯にわたり心身の練磨を目指す。また【武医一如】を実用的な稽古体系として提示し、【剛・柔・整】の三位一体によるバランスを重視。接触した瞬間に決まる合気の条件、崩しの起点となる当身を段階的に解説する。さらに【日常即道場】の視点から、いつでもどこでも行える身体づくりの鍛錬を提唱している。


収録内容

●身体操作の基本
練体膝行法／深層筋鍛錬［鋤のポーズ・希望の形］／背足鍛錬

●「攻守同側」の合気
互道の二箇条極め／片手取りの崩し／「所有感」をなくす

●「練り」の稽古
尾骨と仙骨への意識／「奥の手」を使う／捻らない身体

●鍛錬の基本
ヤンキー座り／四股踏み／開脚前進／反り跳び／三戦立ち／息吹

●互道の突き
突き稽古の効用／拳の握り方／指突き／

●技をかけるコツ
「順」を取る／「角度」と「間合い」

●武医一如
ツボの使い分け／関節の「順」



さえぐさ誠（三枝誠）
1954年生まれ。「互道（GO-DO）」創始者。少年期に筋無力症で余命宣告を受けるが、野口整体との出会いを機に東洋医学の道へ進み、病を克服。陸上自衛隊第1空挺団を経て、野口整体・養神館合気道で内弟子修行を重ね、1984年に整体師として独立。著名人も通う整体師として活動し、執筆や海外指導も行う。震災後は北海道へ移住。膵臓がんを発病するが、生還を経て実践的カタカムナ装置を開発し、コミュニティA.I.Aを設立。「自律」が他利につながると説く。各方面の武道系・スピリチュアル系YouTubeに数多く出演。著書多数。DVDに『御互道』（BABジャパン）がある。