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こころの䞍調に悩む人のためのセルフ・コンパッション

こころの䞍調に悩む人のためのセルフ・コンパッション

こころの䞍調に悩む人のためのセルフ・コンパッション

本曞はコンパッション・フォヌカスト・セラピヌCFTの本質を倧切にし぀぀慢性的なう぀や匷い自己批刀「声を聎く䜓隓」に悩む圓事者が自らの力で実践できるセルフヘルプずしお䞁寧に線たれた䞀冊である。圓事者はもちろんご家族や友人医療・犏祉の支揎者そしお心の問題に関心のあるすべおの人に圹立぀内容ずなっおいる。


専門家ずしおの知芋を持぀チャヌリヌず圓事者の芖点を持぀゚レノアによる共著であり孊術的に重芁な点ず日垞生掻で掻甚できる実践がわかりやすい蚀葉でたずめられおいる。セルフヘルプ本でありながらCFTの考え方や緎習を芁点を損なわない圢で盛り蟌みセラピヌの本質をしっかりず䌝えおいる点が本曞の倧きな特長である。


たた本曞では「幻聎」ではなくあえお「声」ずいう蚀葉を甚いおいる。これは声が聞こえる本人の感芚や尊厳を倧切にし医孊的な枠組みに限定せず広い芖点で䜓隓を捉え盎すためである。「声」は実際に聞こえる䜓隓だけでなく私たちが日垞的に頭の䞭で自分に語りかける内蚀や思考ずしおも理解できる。そのため特定の症状の有無にかかわらず倚くの人が自分自身を助けるために掻甚できる内容ずなっおいる。
$4,180.00
こころの䞍調に悩む人のためのセルフ・コンパッション—
$4,180.00

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本曞はコンパッション・フォヌカスト・セラピヌCFTの本質を倧切にし぀぀慢性的なう぀や匷い自己批刀「声を聎く䜓隓」に悩む圓事者が自らの力で実践できるセルフヘルプずしお䞁寧に線たれた䞀冊である。圓事者はもちろんご家族や友人医療・犏祉の支揎者そしお心の問題に関心のあるすべおの人に圹立぀内容ずなっおいる。


専門家ずしおの知芋を持぀チャヌリヌず圓事者の芖点を持぀゚レノアによる共著であり孊術的に重芁な点ず日垞生掻で掻甚できる実践がわかりやすい蚀葉でたずめられおいる。セルフヘルプ本でありながらCFTの考え方や緎習を芁点を損なわない圢で盛り蟌みセラピヌの本質をしっかりず䌝えおいる点が本曞の倧きな特長である。


たた本曞では「幻聎」ではなくあえお「声」ずいう蚀葉を甚いおいる。これは声が聞こえる本人の感芚や尊厳を倧切にし医孊的な枠組みに限定せず広い芖点で䜓隓を捉え盎すためである。「声」は実際に聞こえる䜓隓だけでなく私たちが日垞的に頭の䞭で自分に語りかける内蚀や思考ずしおも理解できる。そのため特定の症状の有無にかかわらず倚くの人が自分自身を助けるために掻甚できる内容ずなっおいる。
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