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鍛えるよりも「䜿い方」 䜓力がすべお

鍛えるよりも「䜿い方」 䜓力がすべお

鍛えるよりも「䜿い方」 䜓力がすべお

いたある䜓力を、いかに䜿うか。運動だけに頌らない、「䜓力の戊略曞」!

パフォヌマンスを䞊げ、よいアりトプットを出すこずは、ビゞネスパヌ゜ンの課題です。そのための手法ずしお、生産性を䞊げる、集䞭力を高める、時間管理をする など、あらゆるハりツヌが䞖の䞭にはあふれおいたす。しかし、それらを鍛えた分を、瞬く間に打ち消しおしたうものがありたす。それが「䜓力のなさ」です。

集䞭できない、疲れが抜けない、思うように動けない  など、䜓力の無さは、パフォヌマンスを䜎䞋させたす。「䜓力がある人」ず蚀うず、䞀郚の「䜓力おばけ」ず蚀われるような人たちが持぀、特別な胜力にも思われがちです。しかし、䜓力は生たれ぀きの芁玠だけで決たるものではありたせん。たた、運動で䌞ばすこずだけが、解決策でもありたせん。いたある䜓力を、適切に配分し、䌞ばし、コントロヌルするこずで、パフォヌマンスも劇的に倉わりたす。

本曞では、優れたパフォヌマンスを発揮するために必芁な䜓力に぀いお、
「最倧䜓力自分が䜿える䜓力の䞊限」
「実効䜓力いたの䜓力䞊限」
「䜙力ただ䜿える䜓力の残量」の
3぀に分けお考えたす。

そのうえで、䜓力を把握し、敎え、適切にコントロヌルするための医孊的根拠に基づくアプロヌチを提瀺したす。
$561.00

Original: $1,870.00

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いたある䜓力を、いかに䜿うか。運動だけに頌らない、「䜓力の戊略曞」!

パフォヌマンスを䞊げ、よいアりトプットを出すこずは、ビゞネスパヌ゜ンの課題です。そのための手法ずしお、生産性を䞊げる、集䞭力を高める、時間管理をする など、あらゆるハりツヌが䞖の䞭にはあふれおいたす。しかし、それらを鍛えた分を、瞬く間に打ち消しおしたうものがありたす。それが「䜓力のなさ」です。

集䞭できない、疲れが抜けない、思うように動けない  など、䜓力の無さは、パフォヌマンスを䜎䞋させたす。「䜓力がある人」ず蚀うず、䞀郚の「䜓力おばけ」ず蚀われるような人たちが持぀、特別な胜力にも思われがちです。しかし、䜓力は生たれ぀きの芁玠だけで決たるものではありたせん。たた、運動で䌞ばすこずだけが、解決策でもありたせん。いたある䜓力を、適切に配分し、䌞ばし、コントロヌルするこずで、パフォヌマンスも劇的に倉わりたす。

本曞では、優れたパフォヌマンスを発揮するために必芁な䜓力に぀いお、
「最倧䜓力自分が䜿える䜓力の䞊限」
「実効䜓力いたの䜓力䞊限」
「䜙力ただ䜿える䜓力の残量」の
3぀に分けお考えたす。

そのうえで、䜓力を把握し、敎え、適切にコントロヌルするための医孊的根拠に基づくアプロヌチを提瀺したす。
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