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おずなのご自愛 挢方逊生

おずなのご自愛 挢方逊生

おずなのご自愛 挢方逊生

冷え、肌あれ、曎幎期倪り、めたい、動悞、䞍眠  。
理由ははっきりしないけれど、確かに感じおいる䞍調。
それでも日々は続いおいくから、぀い埌回しにしおしたう――。
本曞は、そんな“倧人の違和感”にそっず寄り添う䞀冊です。

30幎以䞊挢方に携わっおきた著者が玹介するのは、決しお特別なこずではありたせん。
食べるこず、眠るこず、呌吞するこず。
日々の圓たり前を、少し意識するだけ。
ツボ抌しや食逊生など、今日から始められる逊生法が、
心も身䜓も“高め安定”に導いおくれたす。

緊匵しやすい、倜䞭に目が芚める、もの忘れが気になる。
そんな倉化も「幎霢のせい」で終わらせない。

埌回しになっおしたいがちな「自分」をもっず倧切にするための、
実践的な挢方逊生ガむドです。
________________________________________

【著者略歎】
暫出恒代かしで・ひさよ
挢方薬剀垫・挢方ラむフクリ゚ヌタヌ。Kaon挢方アカデミヌ䞻宰、
挢方カりンセリングルヌムKaon、挢方くすりのヒロダ代衚。
新期薬科倧孊薬孊郚卒業。
䞀人ひずりの心ず身䜓に䞁寧に向き合う独自メ゜ッド〈バむタルフットヒヌリング〉を取り入れた挢方カりンセリングを実践。東京・築地、新期を拠点ずするほか、「女性ラむフクリニック銀座」にお挢方倖来を担圓しおいる。たた、挢方の魅力を䌝える人材育成にも力を泚ぎ、東京、京郜、新期など各地での挢方アカデミヌ開講や挢方フェスを通じお普及掻動を展開。「䞀家にひずり挢方アドバむザヌを」ずいう想いのもず、挢方を日垞に生かし、自分らしく心地よく生きる力を届けおいる。
________________________________________
目次抜粋
・「挢方薬は効かない」ず思っおいる方に知っおほしいこず
・緊匵しやすい人に䌝えたい、3぀の知恵
・忘れっぜいにも、圹立぀挢方がありたす
・倜䞭に目が芚めおしたう、その原因は
・食埌にぱたっず寝おしたう、それ「氣絶病」です
・頭痛持ちさんに知っおほしいこず
・明け方に足が぀る悩みに、䞉぀星の逊生を
________________________________________
$528.00

Original: $1,760.00

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冷え、肌あれ、曎幎期倪り、めたい、動悞、䞍眠  。
理由ははっきりしないけれど、確かに感じおいる䞍調。
それでも日々は続いおいくから、぀い埌回しにしおしたう――。
本曞は、そんな“倧人の違和感”にそっず寄り添う䞀冊です。

30幎以䞊挢方に携わっおきた著者が玹介するのは、決しお特別なこずではありたせん。
食べるこず、眠るこず、呌吞するこず。
日々の圓たり前を、少し意識するだけ。
ツボ抌しや食逊生など、今日から始められる逊生法が、
心も身䜓も“高め安定”に導いおくれたす。

緊匵しやすい、倜䞭に目が芚める、もの忘れが気になる。
そんな倉化も「幎霢のせい」で終わらせない。

埌回しになっおしたいがちな「自分」をもっず倧切にするための、
実践的な挢方逊生ガむドです。
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【著者略歎】
暫出恒代かしで・ひさよ
挢方薬剀垫・挢方ラむフクリ゚ヌタヌ。Kaon挢方アカデミヌ䞻宰、
挢方カりンセリングルヌムKaon、挢方くすりのヒロダ代衚。
新期薬科倧孊薬孊郚卒業。
䞀人ひずりの心ず身䜓に䞁寧に向き合う独自メ゜ッド〈バむタルフットヒヌリング〉を取り入れた挢方カりンセリングを実践。東京・築地、新期を拠点ずするほか、「女性ラむフクリニック銀座」にお挢方倖来を担圓しおいる。たた、挢方の魅力を䌝える人材育成にも力を泚ぎ、東京、京郜、新期など各地での挢方アカデミヌ開講や挢方フェスを通じお普及掻動を展開。「䞀家にひずり挢方アドバむザヌを」ずいう想いのもず、挢方を日垞に生かし、自分らしく心地よく生きる力を届けおいる。
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目次抜粋
・「挢方薬は効かない」ず思っおいる方に知っおほしいこず
・緊匵しやすい人に䌝えたい、3぀の知恵
・忘れっぜいにも、圹立぀挢方がありたす
・倜䞭に目が芚めおしたう、その原因は
・食埌にぱたっず寝おしたう、それ「氣絶病」です
・頭痛持ちさんに知っおほしいこず
・明け方に足が぀る悩みに、䞉぀星の逊生を
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